Un peu de yoga…
On parle partout du yoga et plein de gens s’y mettent… Ortie a testé pour vous cette discipline.
On entend les bienfaits du yoga, alors comme Ortie n’a pas froid aux yeux ( ou qu’elle est complètement idiote) elle s’est renseignée. Elle a trouvé de belles images des postures qu’elle voulait essayer. Elle y a fait quelques adaptations…
Voici les postures qu’elle a voulu tenter…
Toutes les photos sont tirées du livre « Yogito, Un yoga pour enfant » de Martine Giammarinaro et Dominique Lamure.
En attendant de vous montrer le résultat avec Ortie, je profite de vous dire que j’ai bien aimé lire ce livre. Les postures y sont bien expliquées et bien représentées. Les photos sont très claires . Les indications pour les adultes rassurent et mettent en garde pour pratiquer sans risque le yoga à la maison.
Bon voici les photos qui ont inspiré Ortie…
Voici Ortie…
Merci Ortie…
Et vous avez-vous essayé le yoga? Etes-vous comme Ortie ou plus doué?